13 лютого 2025 року у гуртку військово-патріотичного напряму "Козацько-лицарський гарт" відбулося захопливе пізнавальне заняття, присвячене мистецтву загартування. Разом із керівником гуртка Іванюк Тетяною, вихованці в теплій, дружній атмосфері обговорювали різноманітні способи зміцнення здоров'я, ділилися власним досвідом та з перших хвилин поринули у світ корисних знань, радості й позитивних емоцій.
Дітям було цікаво дізнатися, що зміцненню імунітету сприяє щоденне загартовування, яке може відбуватися у різних формах:
🌿 прогулянки на свіжому повітрі за будь-якої погоди;
💨 провітрювання кімнати для підтримки здорового мікроклімату;
💦 обливання, обтирання, вмивання прохолодною водою, що тонізує організм.
Окрім того, діти відкрили для себе силу природних чинників – сонця, повітря і води, які у поєднанні з фізичними вправами допомагають стати міцнішими, витривалішими та енергійнішими.
Під чуйним керівництвом Іванюк Тетяни заняття стало не лише корисним, а й натхненним! Вихованці гуртка отримали нові знання, гарний настрій і мотивацію до здорового способу життя.
Загартування – це не просто звичка, а стиль життя, який формує силу духу та міцне здоров’я, як у справжніх козаків! 💙💛
.jpg)
